一般弟子想要安然脱离宗门可不是一件简单的事情。
不过他也知道谢安，只要谢安说出的承诺，那么就一定会想方设法地去实践，谢安口中绝无虚言，谢安能够为他许下这么大的承诺，薛明心中满是感激。
笑过之后，薛明一拍大腿说道：“哎呀，你看看，都是因为要和你说这些有的没的，都忘了正事。快快快，刚刚给你拿来的食物和水，现在还热乎呢，快点吃了。”
说着，薛明举起手上提着的篮子，里面放着几个白花花的馒头和一壶清水。
谢安摇了摇头，说道：“我现在动不了，更吃不了东西，只要稍微动一下就痛，你喂我喝点水就好了。”
薛明却是摇头不止，说道：“不吃东西怎么行，这人是铁饭是钢，你以为你这修炼一个月就可以不吃不喝直接升仙啦？你等等，我去熬点稀粥给你。”
说罢，薛明也不等谢安反应，直接放下篮子就冲了出去，不一会儿就小心翼翼地端着一碗稀粥重新出现在谢安面前。
“来，你躺着别动，嘴巴张开。”
薛明用调羹舀起一勺稀粥，吹了吹，待得温度差不多了就递到谢安嘴边，然后倒了进去，竟然一滴都没有洒出来。稀粥是流食，谢安只需要被动接收，不需要咀嚼，所以也没什么大问题，很快，半碗稀粥就这样到了谢安的胃里，谢安的精神也好了许多。
精神一好，谢安就开始嘴欠起来：“我说你像黄花大闺女，你还真是像，连服侍人都服侍得这么好，我估计你以后回凡俗世界要是娶不到媳妇，肯定是因为别人嫌你不够爷们。”
感觉到谢安精神好了很多，薛明也是高兴，于是将碗往旁边一方，说道：“哟呵，吃饱了就得意了是吧，给个甜头就蹬鼻子上脸了啊，我就问你这几天没有我喂你，你是准备饿死还是怎样？”
谢安慌忙不迭地说道：“错了，我错了，薛大哥不要和小弟一般计较。”
薛明眼白一翻，说道：“是大爷。”
“我错了，薛大爷。”
“那你说说，你薛大爷是不是全天下最爷们的人。”
“是是是，全天下哪有人有薛大爷这么爷们啊，薛大爷简直比我爷们几百倍，如果薛大爷都娶不到媳妇，那全天下男人都是光棍了。”
两人就这么疯闹着，时间仿佛又回到了一个月之前的时光，纵使时间、身份的变换，谢安和薛明之间的情谊仿佛越了一切，永不变质。
……
接下来几天的时间，谢安就这样每天躺在床上练习对体内天地元气的精准操控，而薛明除了每天的杂役之外，又多了一个给谢安送餐喂粥的任务。
时间流水般地逝去，终于，谢安的筋脉损伤好了不少，他也终于能够下地行动。虽然还是没能恢复到圆满的状态，但是也是能勉强继续他的修炼了。
经过这一段时间的练习，他对丹田内的天地元气已经能够达到三分之二的精准操控了，而由于丹田内的天地元气受到了凝练，现在谢安丹田内的天地元气只达到了他丹田的一半体积，也就是说，谢安现在能够精准操控凝气第二层阶段三分之一体积的丹田内天地元气。
虽然听起来对于谢安在凝气第一层时能够精准操控一半的丹田内天地元气有些退步，但是考虑到凝气第二层和第一层之间的天地元气浓度差别，这不得不说是一大进步，也不枉他这些天每天的全部时间都花在这项训练上。
身体恢复了之后，薛明得到了解放，谢安也立即马不停蹄的开始了间断了多天的修炼。
现在他上午炼体，下午换成了练习蛇形剑法，而晚上才修气。
一切又恢复了原来的模样，谢安的日子就像是每天单调的重复一般，唯一变的就是谢安的实力，他的身体越来越强健，他
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